太ってきたのもあり、運動したかったのもあり、
先週テスト中にもかかわらず学校の筋トレルームに二回行ってきました。
ラグビー部部長さんの指導の下、みっちり筋トレしてきました。
部活をやってたときから筋トレは好きじゃなくて、
その部屋に入ったこともなかったのですが…


その翌日体つきを見てみると、明らかに痩せてました。

やっぱり筋肉をちゃんと使って、鍛えることが一番のダイエットだなぁと改めて思いました。

ちなみに現在は、またすっかり体型が戻ってます。
おいしいお煎餅がたくさん送られてきたからです。
ちょっとずつでも筋トレやっていきます。

コメント

ヤグチチヒロ
月光
2007年10月12日20:09

んと、置換しなくてもいけるってのは微分したものを考えるってやつですか?
んー、気になる。(笑)

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