体重4キロ増

2007年9月23日

↑ってことが前提にありまして。肉がヤバイです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

自分は15分くらい寝てから勉強を始めることが多いです。
頭がすっきりするからです。

で、今日の昼の11時ごろに勉強を始めようと思って、ひとまずベットにもぐりこみました。

………

で、目が覚めたのは夕方4時前でした。

ヤケになって市立のプールに泳ぎに行ってきました。

お彼岸ということもあってか、プールはとてもすいていました。
1時間半くらい泳いで、あとはジャグジーにつかったり、ストレッチしたりしました。

運動をすればするほど自分は食欲がなくなるタイプなので、
（ホッケー部だったときにそれを実感しました。実はフィールドホッケー部員でした。笑）
ほどほどに筋トレなり運動なりして、上手に贅肉を落としていくつもりです。