睡眠

2006年2月7日 日常
4時間睡眠をとれば十分だという人もいれば、9時間取っても足りません、という人がいる。

自分はきっと後者。

最近は7〜8時間は寝るようにはしているが、それでもしんどくて授業中寝てしまいます。

土日なんて両方11時間ほど睡眠をとったのに、疲れは残っている感じです。
うーむ、寝不足っぽい。

自分の睡眠が悪いのか、それともただ自分が怠慢なだけなのか、どっちだろうなあと
考える今日この頃です。

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